Description
菊花茶是中国最知名的茶叶之一,这是有充分理由的。其铁、镁、钙等矿物质含量高,维生素C、B、烟酸和β胡萝卜素含量高,使其对健康有很多好处。 它含有丰富的抗氧化剂,所以很适合排毒;它的维生素B含量很适合减压,因为它能镇静神经,在传统的中医中,它的冷却特性是众所周知的。
这是一个茶喝任何时间,但特别是美味的那些炎热的日子,当你渴望冷却下来。另一个喝这种茶的好时间是在早晨,当你醒来的感觉,也许你即将得到一个感冒或你的鼻窦有点堵塞 ;它也是传统用于中医缓解头痛、 强化肺部和缓解眼睛疲劳和模糊的视觉和一般减少炎症。饭后也可以喝菊花茶,因为当食物偏油腻时,菊花茶可以帮助消化。
很多茶友喜欢在回家后用自己喜欢的透明玻璃茶壶来喝这款茶,这是必不可少的体验。几朵干菊花就已经可以让你喝到一杯极好的菊花茶了。重要的一点是,水要热但不能沸腾(90-95摄氏度),沸腾的水会破坏茶叶的有益特性。热水很快就有了效果,花瓣展开,露出美丽的金黄色飘逸的菊花,同时释放出细腻而又泥土的香气。让花瓣浸泡5分钟后,您可以坐下来,看着它们漂浮在透明的黄色菊花茶面上,这真的是工作了一天后的一种冥想体验。 然后再喝茶,它的清香口感既细腻又带着泥土味,让人联想到甘菊茶–如果你喜欢更甜的味道,可以在加入干花前在水中加入蜂蜜或冰糖。
如果你对花过敏,建议不要喝菊花茶,以免发生过敏反应;糖尿病和胰岛素使用者应避免使用一切菊花制品,使用高血压药、抗菌药、抗癌药和消炎药的人也应避免使用菊花茶。
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